Vill du synas här? Kontakta info@blogbiz.se

Sluta göra allt på en gång

Försöker du vara effektiv med att göra allt på en gång?

Det gjorde jag också!

Det gjorde att jag kände mig effektiv… MEN det drog en massa energi.

OCH det värsta är… det gjorde mig bara ineffektiv.

Har du det problemet också? Att du har mycket att göra och så försöker du göra flera saker samtidigt, i syfte att vara effektiv?

Tänk om… skulle det kunna vara så att lösningen ligger nära?

När jag valde att göra en sak i taget, hände två saker:

  1. Det ena är att jag lättare hamnar i känslotillstånd av engagerat flow, vilket ger mig massor av energi över när arbetsuppgifterna och sysslorna är gjorda för dagen.
  2. Att jag plötsligt hade två timmar över varje dag med att ha utfört samma mängd uppgifter som tidigare.

Hur skulle det vara för dig att göra en sak i taget?

Det är lätt att förstå det intellektuellt, men lever du det?

Att säga sin sanning

Jag har gjort något stort.

Tisdagen 15 mars lade jag upp ett inlägg på min privata Facebook där jag berättade att jag bland annat är uppväxt med en ”bonusmamma” med grovt narcissistiska drag.

”Bonusmamman” som jag nämner dog för flera år sedan så hon kan inte säga något. Däremot blev min egen pappa och hennes dotter extremt upprörda.

Hennes dotter skrev en uppsats till mig där vartannat ord bestod av svordomar och förolämpningar. Sedan blockerade hon mig.

Min far började skriva upprörda passivt aggressiva sms om att han vill ha tillbaka extranycklarna jag har hem till honom.

Jag bjöd in båda att berätta vad jag menar, om de vill höra. Hittills har inte den inbjudan välkomnats.

Jag har sympati för att de blir upprörda på mig. Jag hade känt samma sak om jag vore dem.

Och med det sagt vägrar jag att hålla tyst!

Det min ”bonusmamma” gjorde mot mig och min bror är inte okej. Jag har bearbetat det för länge sen så jag är klar med det. Just därför väljer jag att dela det.

Jag har även delat det i min bok ”Lär Dig Leva Passionerat” mer ingående.

Att inte dela sin sanning för att andra kan bli emotionellt berörda, är att vara osann gentemot mig själv. Jag hedrar deras rätt att tänka och känna precis vad de vill om det. Och jag hedrar min rätt att säga min sanning till vem jag vill, för det har egentligen ingenting med dem att göra.

Och det bästa är att jag inte har tagit åt mig personligt alls av deras uttryckta upprördhet. För det handlar inte om mig.

Jag har ett högre syfte med det jag gör och det är just det som är knepet för att bry sig mindre om vad andra tycker när man går sin egen väg.

Har du ett högre syfte med det du gör?

Kontorshotell

Sponsrat inlägg i samarbete med Hagalunds kontorshotell

Arbeta med ditt eget tillsammans med andra

Under pandemin är vi många som har jobbat hemma. Hemmakontoret blir vanligare och vanligare. När man har eget företag så är kontoret hemma i lägenheten eller huset. Bor man stort så kanske man har ett eget rum till kontoret, men bor man lite mindre så får man kanske plocka fram kontoret i köket varje morgon.

Det är skönt att jobba hemma på många sätt, men man saknar arbetskamrater och någon att prata med. Att prata med sina kunder eller klienter om jobb via datorn är inte samma sak som att prata med kollegor i personalrummet.

Nu finns det kontorshotell där man kan hyra in sig. På det sättet så kan man jobba med sitt eget företag samtidigt som man har kollegor att Prata med. Det finns många bra och prisvärda kontorshotell Stockholm. Hagalunds kontorshotell har bra priser och en trevlig miljö att jobba i.

På kontorshotell kan du också få ditt nätverk att växa. Du lär känna många nya människor och nya kontakter som kan få ditt företag att växa. Alla hjälper varandra och det är en otrolig gemenskap.

Någonting som också är bra med att inte bara ha sitt kontor hemma är att man faktiskt kommer ut. Man kanske har en bit till kontorshotellet och får en promenad varje dag. Frisk luft behöver vi alla och att öka på sina steg varje dag är bara bra, hur mycket du än rör dig. Att ge vår hjärna intryck är också bra, så varesig du åker bil, tunnelbana eller buss så ger det din gärna intryck färger och former vilket är bra för dig.

Jag rekommenderar alla som jobbar med sitt egna företag att också ha ett kontor på ett kontorshotell, det blir så mycket roligare att jobba när man har kollegor!

Flytthjälp

Sponsrat inlägg i samarbete med Grabbarna Flytt

Hjälp att flytta.

Alla som har flyttat vet hur jobbigt det kan vara. När man är ung är det kul att flytta, man hjälps åt att bära och släpa. Fram och tillbaka, många vändor. Då har man oftast inte så stora möbler heller, det inte lika jobbigt att flytta. Efter flytten har man fest och inviger den nya lyan, det var riktigt roligt då!

Ju äldre man blir desto mer bekväm blir man. Idag skulle man kanske inte tycka att det var lika roligt och ens vänner skulle inte heller vara lika intresserade av att bära kartonger åt en. Många får bättre ekonomi ju äldre man blir och desto längre tid man har jobbat. Då har man råd med flytthjälp! Grabbarna flytt finns både i Sverige och som flyttfirma i Helsingfors.

När man anlitar en flyttfirma så får man otroligt bra hjälp. Man packar sina prylar själv, sen är det någon annan som bär allting åt dig. De bär också dina tunga möbler åt dig, den otympliga soffan behöver du alltså inte orora dig över. Så värt alla pengar!

Det är kul att flytta till en ny lägenhet eller ett nytt hus. Det är spännande och man får som en liten nystart. Att då slippa släpa kartonger gör att du bara kan koncentrera dig på det som är roligt! Det vill säga att packa upp och att inreda ditt nya hem.

När man väl har flyttat in i sin nya bostad är det kul att börja inreda. Fundera på hur man ska placera sina möbler, var man ska sätta upp tavlor. Det är så roligt och man bör ta lite tid att verkligen fundera på hur man vill ha det. Kika i inredningstidningar eler på nätet så att du får insperation, kanske är det någonting du inte har tänkt på som kommer att passa perfekt hos dig!

 

 

Vill du hålla alla möjligheter öppna?

Jag ska berätta varför de flesta människor inte når sina drömmar…

Vill du veta det? Är du beredd? Säkert?

För att de vägrar att hänge sig. De vägrar att ge sig själv ett commitment för att det ska hända.

Hur kommer det sig att de inte hänger sig?

En vanlig orsak är att man vill ”hålla alla möjligheter öppna”. Hur pass känner du igen dig i det?

Så var det för mig tidigare. Jag var så flexibel och öppen att det begränsade mig. Jag ville inte ta beslut för då sållade jag ju bort andra möjligheter.

Problemet med det tänkandet är att du stänger alla möjligheter att verkligen åstadkomma det du drömmer om.

Så om möjlighetstänkandet stänger våra mest meningsfulla möjligheter, vilket tänkande funkar bättre?

Tillåt dig att tänka i steg-för-steg, även kallat procedur-tänkande.

Först tänker du på alla möjligheter, som du redan gör, och brainstormar fram saker. När det är dags att gå till handling bryter du ner det i konkreta steg som du sedan gör. Tillåt dig att hänge dig och fullfölja tills du når fram.

Om du stöter på hinder och märker att planen inte fungerar som du tänkte, då kopplar du på ditt möjlighetstänkande igen för att kreativt lösa problemet.

Då använder du det bästa av båda världarna.

Nu när du ser det, vilka möjligheter öppnar nu upp sig för dig?

Vem styr dig egentligen?

Många människor beter sig som om de är spratteldockor. Andra kan enkelt trycka på rätt knapp så hoppar de till.

Det var ett drivande mönster för mig tidigare. Att någon gjorde något som triggade en känsla, och jag reagerade utifrån den känslan. Jag upplevde inte att jag hade kontroll på mina reaktioner.

En dag insåg jag, att om inte jag har kontroll över mig själv, har någon annan det.

Jag insåg också att jag behövde ta ansvar för mina grundläggande förmågor av mitt tänkande, kännande, talande och agerande.

Ordet ansvar fick jag omvärdera. Ansvar betyder att ”svara an”, det vill säga att du har förmågan att svara/agera utifrån hur du själv väljer.

Då är det bara en fråga om att träna på att ha sund kontroll över mina förmågor.

Det har medfört att jag uppnått flera av mina drömmar, har fantastiska relationer med andra, god hälsa och lever ett passionerat liv.

Det är inte perfekt, då vi aldrig kan ha total kontroll hela tiden över vad vi tänker, känner, säger och gör. Men om jag väljer att inte ta ansvar, så ger jag fjärrkontrollen till andra. Jag blir som en spratteldocka.

Vill du vara en spratteldocka, eller vill du träna din förmåga att ”svara an”?

Fina tänder

Sponsrat inlägg i samarbete med Tandblekning.nu

Ett leende smittar

Man brukar säga att ett leende smittar och det gör det verkligen. Om man själv är glad så blir andra glada. Prova själv så ska du se att det verkligen fungerar. Om du går leende på stan ska du se att du får många leenden tillbaka. Man blir så mycket gladare av det.

Det är många som skäms för sina tänder. Det kan vara att man har tänder som sitter snett eller missfärgade tänder, det gör att man kanske inte ler lika mycket. Nu kan man göra så mycket för att förbättra sitt leende och det är verkligen värt det.

Har du missfärgade tänder så kan du bleka dem för att få vitare tänder och ett finare leende. Man kan bleka tänder hos tandläkaren, men numera finns det också många tandblekningar man kan göra hemma.

Att använda tandblekning hemma är lätt! Du kan välja att använda skenor på ätnderna, stripes, lampa eller penna. Det finns massor av olika att välja på så prova dig fram för att hitta den som du tycker är bäst.

Du kan också hitta bäst i test och testvinnare om du vill se vilken tandblekning som andra har tyckt är den bästa eller vilken blekning som kommer till det bästa priset. Det är viktigt att köpa bra tandblekning för man vill absolut inte förstöra sina tänder.

Det finns många huskurer man kan göra för att få ett finare leende. Vissa kurer fungerar faktiskt ganska bra, medan andra bara ger ett litet resultat. Ibland kan det också vara så att man kan bibehålla resultatet av en tandblekning med hälp av huskurer hemma.

När du väl har fått det leende som du vill ha så kan du ge dig ut på en promenad på stan och le mot andra, ni kommer märka att det är många som ler tillbaka! Samma sak när ni åker buss. Ofta sitter folk och tittar i sina mobiler eller bara stirrar rakt fram. Prova på att ge dem ett leende så kommer både deras och din dag att bli bättre. Tänk om vi alla kunde göra så, då hade alla varit så otroligt mycket gladare!