Vill du synas här? Kontakta info@blogbiz.se

Måste du släppa tvivel innan du strävar mot dina mål?

Problemet med många är att de tror att de måste sluta tvivla på sig själva innan de ska agera till sina mål.

När vi strävar efter viktiga mål kommer det att vara utanför vår komfortzon, vilket är läskigt.

Saken är den att när du går utanför din komfortzon är det vanligt att vi känner tvivel. Eftersom vi stretchar våra förmågor.

Om du tänker att allt tvivel måste försvinna innan du kan agera dit du verkligen vill, kommer du aldrig att nå fram.

Bli okej med att rädslor och tvivel är en del av den mänskliga processen. Välj att hantera dem och agera framåt i alla fall.

Då kommer du att bygga dig själv starkare så att rädslorna slutar ha dig, då är det du som styr över dig själv.
Definitionen av mod är att vara rädd och agera ändå.

Jag upplever tvivel och rädslor då och då, bara att jag inte låter dem hålla mig tillbaka.

Välj att vara den som vägrar spela smått!

Välj att vara den som spelar livet fullt ut!

Kom ihåg: Du klarar mer än du tror.

Väntar du på att tvivlen ska upphöra?

Problemet med många är att de tror att de måste sluta tvivla på sig själva innan de ska agera till sina mål.
När vi strävar efter viktiga mål kommer det att vara utanför vår komfortzon, vilket är läskigt.
Saken är den att när du går utanför din komfortzon är det vanligt att vi känner tvivel, eftersom vi stretchar våra förmågor.
Om du tänker att allt tvivel måste försvinna innan du kan agera dit du verkligen vill, kommer du aldrig att nå fram.
Bli okej med att rädslor och tvivel är en del av den mänskliga processen. Välj att hantera dem och agera framåt i alla fall.
Då kommer du att bygga dig själv starkare så att rädslorna slutar ha dig, då är det du som styr över dig själv.
Definitionen av mod är att vara rädd och agera ändå.
Jag upplever tvivel och rädslor då och då, bara att jag inte låter dem hålla mig tillbaka.
Välj att vara den som vägrar spela smått!
Välj att vara den som spelar livet fullt ut!
Kom ihåg: Du klarar mer än du tror.

Borde du vara nöjd men ändå inte är det?

Alltför många människor känner brist på meningsfullhet.
De känner kanske att livet generellt är bra och att de “borde” vara nöjda, ändå kommer meningsfullheten krypande.
Varför är det så?
Det handlar om att vi har två drivkrafter som styr våra beslut. En av dem är drivkraften efter trygghet, den andra efter växande.
Trygghet driver oss till att minimera risker, undvika faror och skapa stabilitet i vårt liv.
Växande driver oss till att bli allt som vi kan vara och leva vårt kall.
Det är växandet som ger oss känslan av meningsfullhet.
Det betyder att när du känner att det är meningslöst, är det din drivkraft efter växande som knackar på dörren.
Saken är den att växande är ett aktivt beslut du behöver ta. Det kommer inte att ske automatiskt. Du behöver våga kliva utanför din komfortzon och “se dum ut”inför andra.
Belöningarna som kommer av att göra det är känslan av meningsfullhet, fulfillment och att leva fullt ut som människa.
Tro mig, det är värt ansträngningen.

Vad uppskattar du som du har gjort?

När jag tittar tillbaka på det senaste kvartalet känner jag mig både stolt och glad!
För över ett år sedan var den här livsstilen bara en dröm. Nu är den verklighet!
Det är flera saker jag har åstadkommit och upplevt som ger mig en tacksamhet och uppskattning till mig själv, mina nära och till livet.
Hållit i min 10-dagarsutmaning för de som vill gå sin egen väg och livnära sig på sin passion. En i augusti och en som precis slutat.
Gjort en del ändringar i min utmaning som ger ännu högre värde till deltagarna.
Gjort en ny plan för online-träningen för mina klienter som, när den är klar, kommer att ge så mycket mer värde än vad som redan finns.
Skapat en vägkarta för första 4 veckorna för nya klienter, så att de ännu snabbare får värde av programmet.
Spelat in över 30 videos till mina klienter.
Skapat ny struktur så att det blir ännu lättare för mina klienter att uppnå sina mål. Ska lanseras inom kort.
Börjat träna Krav Maga igen.
Genomfört helgkursen Accessing Personal Genius tillsammans med en vän.
Anmält mig till utbildning och träning till nästa nivå som Meta-Coach i december, som blir i Mauritius.
Genomgått 5 kurser för Dr. Michael Hall i Egypten tillsammans med min älskling.
Besökt pyramiderna som varit min dröm sedan jag var en pojke.
Besökt Alexandria i Egypten inkluderat “The Great Library”.
Hållit i Neuro-Semantics NLP Practitioner för 21 deltagare i augusti på engelska i 10 dagar som ensam tränare.
Hållit i en heldagsbootcamp för mina klienter.
Deltagit i en 3-dagarsbootcamp med mina mentorer.
Strukturerat om min kalender så att jag får ännu mer tid över varje vecka och är mer effektiv.
Har 10 deltagare hittills på kursen Unleashing Potentials i november.
Skapat härliga samarbeten med andra coacher. Och med största sannolikhet ett större samarbete på gång…
Att klargöra och uppskatta sina egna åstadkommanden ökar vår inre rikedom och livskvalitet 🙏
Vad uppskattar du som du har gjort?

Väntar du på den magiska nyckeln?

En del lever som om att de väntar på den magiska nyckeln som kommer att förändra precis ALLT.

De vill att förändringarna de vill ha ska ske enkelt och utan ansträngning.

Det är mänskligt att tänka så.

Det finns två problem med det tänkandet:

Det ena är att med den attityden kommer du stå kvar och stampa där du står. Den “magiska nyckeln” är helt enkelt att du bestämmer dig vart du ska och sedan agera konsekvent gentemot det målet. Eventuella problem hanterar du längs vägen.

Det andra är att även om den där magiska nyckeln fanns som gav dig det du ville ha enkelt och utan ansträngning, skulle du varken bli lyckligare av det eller bli mer framgångsrik.

Tydliga exempel är de extremt fåtal människor som vinner enorma summor pengar brukar i närapå alla fall vara tillbaka på samma nivå 3-4 år senare.

Om du inte gör jobbet för att komma fram kommer du aldrig att växa som människa in i de nya uppgifterna som kommer med framgångarna. Då missar du vägen dit där alla insikter och allt kul finns.

Sluta se dina mål som om att de är det centrala. Målet har du i syfte att ha en tydlig riktning framåt. Vägen är fortfarande viktigare än målet.

Tänker du vara den som väntar på den “magiska lösningen” eller se till att stå i orsak till att du kommer dit?

Vår största rädsla

Det finns en rädsla som skrämmer oss mest av allt när det gäller att sträva efter våra drömmar.
Kan du gissa vad det är?
De flesta gissar att det är rädslan för att misslyckas. Vilket är en rimlig gissning eftersom den rädslan är vanligt förekommande.
Med andra ord är vi då rädda för vår egen felbarhet.
Men det finns något som vi räds ännu mer än vår egen felbarhet…
Rädslan för vår egen storhet!
Att lyckas kan vara mer skrämmande än att misslyckas. Att misslyckas innebär ändå att vi blir kvar där vi är just nu (Kanske med ett lite kantstött ego).
Att lyckas kräver däremot att vi växer in i det nya och uppdaterar oss själva.
Det vi behöver är att vara redo för att möta vår egen storhet. Det gör vi genom att tillåta oss att släppa kontrollen, “följa med” i flödet och växa in i uppgiften.
Hur väl vågar du möta din egen storhet?

Flyttfirma i Stockholm

Flyttfirma i Stockholm

Var börjar man

Varför tycker så många att det är jobbigt att flytta? Det är ju någonting som man ska se fram emot och tycka är kul. Men jag tror att det är många som blir stressade av att hinna med allt och var man ska börja. Eller var börjar man egentligen? Kanske med det som man inte kommer att använda just nu. Sommarkläderna till exempel. Men för att du ska göra allt i rätt ordning så kan du ta hjälp av en flyttfirma i Stockholm. Och då slipper du både stress och du kan få all den hjälp du vill ha. För hjälp vid en flytt är något som är skönt för då kan du koncentrera dig på annat.

Flyttfirma i Stockholm

I Stockholm finns det en flyttfirma med många års erfarenhet som jag tycker du ska titta in hos. Excellent Moving kan hjälpa dig från början till slut och du behöver inte ens packa ner alla dina saker om du inte vill eller hinner. För är det något som tar längre tid än man tror så är det att packa. Man tror inte det i början för av nån anledning så börjar man alltid med det lättaste. Och då menar jag inte med det lättaste i vikt utan det som man tror är lättast. Och det är kläderna, som till exempel sommarkläderna.

Flyttfirma i Stockholm

Sommarkläder är tunna och lätta och man får plats med mycket i en kartong. Men så går du in i vardagsrummet och ser alla fina glas, skålar och vaser. Hur ska du få plats med alla glas och hur ska du förpacka dom så att dom inte går sönder? Hur många kartonger och inslagningspapper ska du behöva köpa? Det är nog här paniken börjar komma och du åker runt och tittar på hur stora kartonger det finns att köpa. Och hur mycket papper du behöver köpa. Men det behöver du inte tänka på ifall du anlitar Excellent Moving och låter dom sköta det.

Stockholm

Många säger att Stockholmarna stressar sig fram på dagarna. Och till viss del kan det stämma. Och hur ska du hinna packa, flytta, packa upp och samtidigt fortsätta ditt privatliv som vanligt? Men låter du flyttfirman i Stockholm sköta din flytt kan du fortsätta ditt privatliv som vanligt utan att stressa. Det som egentligen den stora uppgiften för dig inför din flytt är att sortera ut vad du ska ta med dig till din nya bostad. Och vad som ska kastas. Sen talar du om det för flyttfirman och dom hjälper dig att kasta det som ska kastas på en återvinnings central i närheten. För Excellent Moving tänker på. miljön och ser till att allt som ska kastas hamnar rätt.

Vill du dessutom ha hjälp med flyttstädning av din bostad så kan du boka in det också. Och bokar du online får du dessutom 10 % rabatt. Hela din bostad blir städad och skulle du gjort det själv finns det säkert saker som man inte tänker på. Som blir städade av företaget. Och dom står för allt material som behövs när man städar.

Har du svårt att säga nej?

Ett vanligt problem många har är att de har svårt att säga nej.
Istället säger de ja till alldeles för mycket saker.
De är överväldigade med projekt och åtaganden som de har sagt ja till. Känslan blir att alltid ligga steget efter.
Det värsta är att du säger ja till saker som egentligen inte är meningsfulla för dig. Det gör att det som faktiskt är meningsfullt och viktigt för dig, prioriteras bort.
Livet kommer att kännas som en plikt eller som att du gör en massa saker, men upplever inte särskilt mycket tillfredsställelse i det.
Det är lätt att skylla på att “om bara andra inte krävde så mycket av mig, skulle allt vara bra.”
Saken är den att så länge du fortsätter säga ja till det mesta, lär du din omgivning att det är okej.
Lösningen är två saker:
Den ena att du ger dig själv tillåtelse att säga nej. När du säger nej till någonting säger du ja till något annat, och vice versa. Säger du nej till oviktiga saker säger du också ja till det som är viktigt.
Det andra är att du klargör vad som är meningsfullt och viktigt för dig, och utgår ifrån den meningsfullheten när du fattar beslut.
Då kommer du att bli driven av meningsfullhet istället för vad som för tillfället fångar din uppmärksamhet.
Du kommer att kraftigt öka chanserna att nå dina mål, och du kommer definitivt att uppleva mer tillfredsställelse i livet.
Hur väl kan du säga nej till saker?

Bråkar du med verkligheten?

Vill du veta varför många sitter fast i problem och inte kommer ur det?

Svaret är för att de inte accepterar problemet så som det ser ut. Istället förvärrar de problemet och svär åt det. De är i såkallad “stress-respons”.

När vi är i stress kan vi inte tänka klart. Detta för att vi går in i “fight/flight/freeze”-läge som är funktionellt om vi är i verklig fara. Hjärnans funktioner filtrerar allt som om det är på liv och död.

Eftersom vi sällan är i verklig fara saboterar stress-responsen vår förmåga att lösa problemet.

Lösningen ligger i paradoxen: Acceptera problemet.

Att acceptera betyder inte att du godkänner. Det betyder att du ser verkligheten för hur den är, utan att döma.

Om du t.ex. känner dig ledsen eller arg, om du accepterar känslan kommer den att släppa snabbare. Då kan du se klarare på situationen som triggat känslan och agera smartare.

Som en vän till mig brukar säga: Om du bråkar med verkligheten, kommer du bara att förlora 100% av fallen.

Hur väl kan du acceptera och se verkligheten som den är?

Varför beslut är viktigt

Vet du ett problem många människor har?

Det är att de är så fanatiska kring idén att de vill hålla alla möjligheter öppna. Därför vill de inte ta viktiga beslut för att komma till en högre nivå i sitt liv.

När du fattar beslut väljer du bort saker för att fokusera på det du beslutar dig för. Engelska ordet “decision” betyder “to cut”. Det vill säga att vi klipper av andra saker.

När jag beslutade mig för att starta ett företag för att hjälpa människor gå sin egen väg, tog jag bort möjligheterna att jobba 8–17 på ett jobb.

Om du beslutar dig för att träna 3 gånger i veckan behöver du ta det från annan tid som du väljer och prioriterar bort.

Är inte det bra att ha många möjligheter då, kanske du undrar!?

Saken är den att det är en illusion. Kravet att hålla möjligheterna öppna leder till en sak… att du missar alla möjligheter att förverkliga det som skulle ge dig tillfredsställelse och mening på djupet.

Jag själv ville tidigare hålla alla möjligheter öppna… tills jag insåg att det höll mig fast!

Ju mer du inser den paradoxen att beslut faktiskt ger dig möjligheter, desto mer meningsfullt kommer ditt liv att bli.

Det ger dig inte fler möjligheter överlag. Det ger dig däremot fler möjligheter att skapa det liv du drömmer om på riktigt.

Må du fatta kloka och kraftfulla beslut!