Sponsrat inlägg i samarbete med Trafiko.se

Jag tycker att alla borde få ta körkort.

Jag tycker att man borde få ta körkort i skolan. Om man vill ha körkort det vill säga. Det borde ingå som en viss typ av allmänbildning, som simning och idrott. Det är väl en bra idé?

Numera finns det många bra sätt att ta körkort på. Förut fanns endast körskolorna och pärmarna där att plugga med. Ni som tar körkort nu har det så mycket lyxigare. På Trafiko finns det ljudböcker, vanliga böcker, frågor och så mycket annat som kan hjälpa er att ta körkortet.

När man inte har körkort tänker man att man inte behöver det. När man väl har sitt körkort så förstår man inte hur man någonsin har klarat sig utan. Det är en så härlig känsla att ta sin egen bil och kunna köra var man vill. Frihet är ordet som jag skulle beskriva det med.

Man är inte beroende av andras tider som bussen, tåget eller vännen som ska köra dig. Du sätter dig bara i din bil och kör var du vill. Är man tre minuter sen, jag då blir man tre minuter sen. Om man är tre minuter sen och missar bussen så kan man bli 20 minuter sen.

Jag tyckte att det var kul att ta körkort! Jag älskade att köra bil redan från första början och jag tycker fortfarande att det är både kul och frihet.

Halkbanan var något som jag var lite nervös inför. Det behöver ni absolut inte vara för det var så otroligt roligt. Den skulle jag gärna göra igen. Det är bra att vi lär oss hur det kan kännas när det är halt och man inte har kontroll på bilen. Det är ju ändå vinter en stor del av året här i Sverige.

Sponsrat inlägg i samarbete med Cowrite

Tycker du att det är svårt att skriva ditt personliga brev?

Under pandemin är det många som förlorade sina jobb och det har varit otroligt tufft att söka jobb under den här tiden.

När man söker jobb är det mycket man behöver tänka på. Man behöver ett riktigt bra cv och personligt brev. Det kan vara tufft att inte ha något jobb och många kämpar med negativa känslor. När man har sökt många jobb och fått avslag kan det vara tufft att fortsätta. Mitt tips är att kämpa på, en utav alla ansökningarna man skickar kommer att vara det jobbet som du får.

Om man inte själv är så duktig på att skriva sitt cv och sitt personliga brev så finns det faktiskt hjälp att ta till. På Cowrite hjälper de dig att skriva ditt personliga brev. Det som dessutom är väldigt bra med att ta hjälp av Cowrite är att du kan få det anpassat till precis det jobb du söker.

Det är faktiskt så att de som lägger ner lite energi på sin cv och sitt personliga brev har mycket större chans att få jobbet än den som skickar samma brev till alla jobbansökningar. Så anpassa ditt personliga brev till det jobbet som du söker, du kommer se att det blir en annan respons.

Förr kunde man gå runt och fråga efter jobb. Gå in på en butik och höra om de behövde extra personal. Det kan man såklart fortfarande göra. Svaret kommer ändå vara att du ska mejla in ditt cv och ditt personliga brev. Numera går allt via mejl, så ha allting klart om du går runt för att söka jobb. Då kan du skicka din cv på en gång och du kommer definitivt göra ett intryck på personalen som jobbar.

 

Har du hört talas om upptagen-kulturen?
Är det inte lite fint ändå att ha ”fullt upp”?

Många förväxlar produktivitet med mängden tid man spenderar med att göra saker. Att ha fullt upp betyder bara att du fyller dina dagar med något, inte att du är produktiv.

Att vara produktiv handlar i första hand om att göra rätt saker på rätt sätt, så att vi kan jobba smart.

Det finns tre saker som behövs för att vara hälsosamt och hållbart produktiv, där du får meningsfulla saker gjorda och får ihop livspusslet.

Dessa tre är:

• Struktur
• Återhämtning/vila
• Flow

Struktur:

Struktur gör inte bara mig mer produktiv, eftersom jag då kan välja när jag ska göra vad, utan det gör också mitt liv mer passionerat o njutningsfullt.

Saken är den att många har en idé om att man vill vara spontan, och därför vill man inte ha struktur. Då är det snarare att du har skapat tråkig struktur, eller följt någon annans struktur som kändes tråkig.

Sanningen är att du kan skapa vilken typ av struktur du vill! Coolt va?!

Själv tar jag 20–30 minuter varje söndag och planerar min vecka som kommer. När jag får nya idéer ser jag till att skriva ner dem i anteckning i mobilen, efter en lista som är strukturerad.

Det minskar stress, ger mig en tydlig översikt samt gör att jag får med det som är viktigt för mig.

Återhämtning/vila:

Det är ovanligt att människor förknippar produktivitet med vila och återhämtning.

Logiken är enkel i detta fall. Om du kör på utan tillräcklig vila och återhämtning så kommer du att bli utmattad.

Lägg in stunder av vila och återhämtning i din struktur.

Flow:

Att ha flow gör oss galet mer produktiva, OCH mycket mer njutbart.

Flow innebär att jag är närvarande och engagerad i det jag gör, och det känns som att tid och rum försvinner.

Den ungerska professorn Mihaly Csikszentmihalyi forskade på lycka. Han upptäckte att vi är som lyckligast när vi är i flow. OCH att vi kan lära oss att styra över vårt flowtillstånd.

Psykologen Michael Hall har skapat en modell så att man kan kliva in i flow när man vill, och kliva ut ur det när man vill.

Förra helgen höll jag och min vän Henrik Schalén en kurs i att skapa flow. Det blev minst sagt transformativt för deltagarna.

I vilka av dessa tre saker står du starkast?
Vilken behöver du utveckla för att bli mer hälsosamt produktiv?

Sponsrat inlägg i samarbete med samtrygg.se

Har du en bostad och vill hyra ut den? Det är många som söker bostad och som kanske vill byta bostad i dag.

Tex har man varit gift och numera lever ensam så kanske bostaden blir för stor, vilket då kan vara jobbigt om man numera bor ensam. Sedan finns det också de som bor i en mindre lägenhet och upptäcker att de har blivit kära. Då vill de så klart bo större så att de då kan få mer utrymme.

Man ska nog inte bo för trångt när man är ett par. För kanske har din nya partner flera barn eller kanske ett husdjur. Kanske snarkar din partner och det då kan vara svårt att sova i samma rum. För visste ni om att kungligheter tex aldrig delar sovrum med någon?

Man tror att standarden är att alla delar rum fast att bilden inte ser ut så längre. Det är väl tur det att alla inte är lika och att alla gör olika. Man vill inte bli stöpt i samma form och ljus. Vi alla är olika och det är väl tur det eller hur?

Som coach så vet vi att alla är unika och ingen kan stöpas i samma form. Vi alla har också olika bakgrund och olika förutsättningar i livet. Detta är tur det att vi i dag accepterar olikheter jämför med förr i tiden.

Hos samtrygg kan du hyra ut din bostad och även kolla runt på sidan så att du är mer bekant med sidan. Tur att det finns sidor som samtrygg så att man kan hyra ut sin lägenhet och bostad med stor trygghet. Vi människor älskar trygghet mer än något annat. Vad vi än gör så vill vi vara trygga vare sig det handlar om att hyra ut sin bostad eller kanske hyra ut sin båt. Det är inte alla företag som kan ge denna trygghet till sina kunder men här finner du en enorm skillnad. Vi kan rekommendera att du besöker sidan så får du veta mer om du skulle vara i behov att hyra ut din bostad.

Sponsrat inlägg i samarbete med Pozehair

Hur viktigt är håret för dig?

Håret är viktigt för många. Många människor känner att håret och frisyren är en del utav deras identitet. Vissa har en frisyr som är igenkännande för just dom medan andra testar nya färger och nya frisyrer hela tiden.

Långt, kort, vågigt, lockigt eller rakt? Många gånger vill man ha lockigt om man har rakt och tvärtom, man vill alltid ha det man inte har. Som tur är finns det nu plattänger och locktänger i massor, så att man kan få precis den frisyren man vill ha. Numera är det mycket enklare att få till precis det hår man vill ha.

Har du kort hår och vill ha långt? Du har långt hår på studs med hjälp av hårförlängning, kolla här! Det är ändå häftigt hur mycket man kan göra med håret idag. Hårförlängning, peruker, färger, blekning och mängder med andra saker. Om man under perioder kanske tappar mycket hår eller om man på grund av olycka eller mediciner tappar allt hår, då kan man använda peruk. Perukerna är otroligt fina numera och det är svårt att se vem som har sitt naturliga hår, hårförlängning eller peruk.

Hårfärg är någonting som många ändrar konstant. Det kan verkligen få vara ett uttryck för känslor och det är så härligt. Ungdomar och självklart vuxna också kan få uttrycka sig i både färg och form. Vissa gör det hemma själva och andra går till frisören. Det finns nått visst med ungdomar som klipper varandra och färgar håret på varandra. Det blir någon slags gemenskap och skaparglädje i det. Kul!!

Det går mycket trender i frisyrer. Det är kul att titta tillbaka i gamla tidningar och se vad som var populärt då, men ännu roligare att titta vad som är populärt just nu och vad som skulle passa.

 

Visste du att den lägsta tillåtna standarden i ditt liv, kommer att avgöra hur ditt liv blir?

Tänk dig en person är beroende av cigaretter, och som har ont om pengar. Tror du att personen kommer att tänka: ”har visst inte råd med cigg idag, jag slutar visst röka.”

Självklart inte! Personen kommer att hitta en lösning för att få tag på sin cigg. Detta eftersom personens standard inte tillåter något annat.

Om jag frågar dig: Skulle du kunna få ihop 50.000 kronor tills imorgon?
Bara ett fåtal svarar ja på den frågan.

Jag frågar samma fråga med en tvist: Skulle du kunna få ihop 50.000 kronor tills imorgon om dina barns eller annan närståendes liv hängde på det?
Här ökar ja-frekvensen markant.
När det handlar om sina barns liv har de flesta föräldrar en hög standard. Tur är väl det!

Tänk om du successivt ökade din lägsta standard på din hälsa? Din ekonomi? Dina relationer? Din karriär? Din återhämtning/vila? För att njuta av livet?
Hur skulle det förändra saker och ting för dig?

I förra blogginlägget skrev jag om att nå botten för att förändring ska ske, och att vi kan tillåta oss att göra förändring utan att först nå botten.
Hur? Genom att höja din lägsta standard för vad du tillåter.

Sponsrat inlägg i samarbete med poolgiganten

Perfekta tillfället att bygga en pool

Nu är hösten här och det känns som att som att allt med sommaren är över. Nu är det slut på bad och sena varma sommarnätter. Men hösten är en härlig tid på året tycker jag. Den krispiga luften på morgonen när man går till jobbet och de varma soliga dagarna då man fortfarande kan sitta ut och äta lunch. De mörkare kvällarna när man kan tända ljus och dricka en kopp te i soffan framför en bra film. Mysigt!

Hösten ger ofta en känsla av att man vill styra upp livet lite igen efter sommarens lugn och semestrar. Många sätter igång med nått projekt hemma och då är ett fantastiskt projekt att bygga en pool.

Varför bygga en pool på hösten när sommaren är över? Jo, börjar du bygga på våren är det stor risk att du inte hinner klart till det att sommaren börjar. Att flera utav sommarmånaderna går till att bygga en pool. Så det är faktiskt väldigt smart att bygga poolen nu på hösten och ha allt klart till nästa sommar så att du bara kan njuta av poolen. Så skulle i alla fall jag ha gjort!

Jag skulle också ha valt att ha ett bra poolöverdrag, det finns till och med automatisk pooltäckning som du kan styra med din telefon. Hur smart är inte det? Det håller dessutom poolen varm med lameller och så säkert att en vuxen kan gå på det. Säkerhet är viktigt, speciellt om man har barn hemma. Du har ansvaret för din pool på din tomt och då är det viktigt att den inte står öppen när det inte är någon som badar.

Går du och funderar på att bygga en pool nästa sommar? Satsta på att bygga den redan nu så att du helt säkert får användning av den tidigt nästa vår!

I vårt liv tenderar saker att kännas okej och mediokert. Jobbet är okej, relationen hemma är duglig, hälsan är inte top notch men det funkar, o.s.v.
”Livet är väl ändå bra. Barnen har ju inte börjat knarka, och vi har ändå julfest varje år på jobbet”.

När det är mediokert känns det tungt att göra en förändring.

2009 när jag startade mitt första företag, hamnade jag nästan i personlig konkurs ett år senare. Över 600.000 kronor i skulder med väldigt liten inkomst.

Jag tryckte undan ångesten och blundade för allvaret i situationen, vilket såklart förvärrade det hela.

Till slut kom jag till en punkt att jag FICK NOG! Det gjorde att jag, tillsammans med min dåvarande flickvän, tog ett starkt beslut att bli skuldfri.

7 år senare var alla skulder undanröjda!

När jag var på botten kändes det plötsligt lättare att göra en förändring eftersom smärtan var så påtaglig.

Knepet att göra en förändring när saker är mediokra, är att tillåta dig själv att känna smärtan av det som inte är bra.
Och att du beslutar dig för att VÄGRA acceptera att leva ett mediokert liv! Att du gör det du kan för att få ett passionerat och meningsfullt liv istället för ett liv som ”duger”.

Hur starkt beslutsam är du att skapa ett fantastiskt liv?
Måste du nå botten först?

Då kan det också vara bra med städhjälp så man får vila där emellan lite också.

När jag var yngre fick jag höra att jag var för mycket. Jag pratade, förklarade, frågade och syntes för mycket.

Det gjorde att jag fick känslan av att mina drivkrafter var fel.

Skönt bara att jag inte lyssnade alltför mycket på det!

Jag är en vetgirig person och kan knappt hejda mig i att nyfiket begripa mig på saker. Inte nog med det, jag har en intensiv drivkraft att förmedla det till andra människor.

Att förmedla det så att andra får möjligheten att växa. Det är min passion!

Ibland gör jag det för mycket så det trampar andra på tårna. Det är bara att ta emot feedback och korrigera om jag beter mig respektlöst.

Men jag vägrar att kväva min passion. Jag syns, jag hörs och jag är fullständigt bekväm med det!

Om jag försöker ”passa in” kommer jag att kväva min passion och då skulle mitt liv som bäst bli mediokert.

När jag följer min passion ökar min förälskelse till livet. Och det ger mig massivt med mening och tillfredsställelse.

Vad är din passion? Vad brinner ditt hjärta för?

Har du tillåtelse att följa din passion?

Vad skulle hända om du fullt ut krävde din rätt att känna passion?

Sponsrad inlägg i samarbete med enklaavtal.se

Det är många människor som i dag inte förstår vikten av avtal.

De tror att allt löser sig och att man kan gå igenom saker och ting muntligt. När det verkligen gäller i livet så är inte muntliga avtal nog som bevis när man hamnar i tvist.

Tex om man är delägare i ett bolag och inte har en riktig avtal som talar om vem som äger vad. I äktenskap och när man bor sambo är dessa saker ännu viktigare. Det man har tjänat ihop under äktenskapet och under sin sambo tid tillhör båda. Man ska ändå göra ett samboavtal så att man tryggt kan skilja på sig när det väl inte fungerar längre.

Det spelar heller ingen roll om man har barn med varandra eller inte. Den dagen man blir lämna för någon annan då vill man inte ge något av sina ägor till den nye som ska flytta in. Människor förändras med tiden och kan både komma närmare varandra och även komma ännu längre bort från varandra. Det är detta som också är något vi bör ha i minnet att folk mognar och ändras med tiden.

Det någon säger till dig när de är som mest kära kan förändras efter ett par år när känslorna har lagt sig. Det man lovar varandra i början av äktenskapet kommer inte att hålla heller när känslorna har svalnat. När vi är som mest kära så kanske vi är så pass glada och optimistiska att vi verkligen menar det vi lovar. För att sedan i nästa sekund tänka “vad har jag gett mig in på?”

Det finns ex på ett par som trodde att de aldrig skulle skilja sig. En dag blir kvinnan kär i en annan man och har ett hemligt förhållande i 7 månader innan hon till slut ser att det längre inte är hållbart. Hon talar då om detta för sin man som är tvungen att flytta ut för att den nya mannen ska flytta in.

Detta för den gamla mannen är så kränkande att han väljer att sälja deras gemensamma bostad så att den nya mannen inte får ta del av vad han har jobbat för under 20 års äktenskap. Allt kan hända i ett förhållande därför ta inte för givet att saker löses av sig självt. Inget löser sig självt utan endast ni själva kan skapa lösningen genom dessa avtal.