Vill du synas här? Kontakta info@blogbiz.se

När vi går emot vår egen natur

”De stora problemen i världen är resultatet av skillnaden mellan hur naturen fungerar och hur människor tänker.” – Gregory Bateson, min översättning.

Låt det citatet sjunka in.

En del människor går med en idé om att de måste vara perfekta och inte får tappa ansiktet.

Det enda problemet med det är att man då går emot sin egen natur och bråkar med verkligheten.

Faktum är att vi människor är felbara. Det vill säga att vi har förmågan att göra fel. OCH det är en del av vår natur, vare sig vi vill det eller inte.

Ju förr du välkomnar din fulla mänsklighet med både dess felbarhet och storhet, desto mer kan du tillåta dig att leva fullt ut.

När du försöker gå emot din egen natur förlorar du bara 100% av fallen.

Vad händer om du fullt ut anammar din mänsklighet, med allt vad det innefattar?

Serverat på Nobelfesten

Shoppa i Norge

Sponsrat inlägg i samarbete med  Omdomesstalle.se

Norge är så fint!

 

Norge är ett fint land att semestra i. Det finns så otroligt mycket att göra och naturen är helt fantastisk. Nu när man inte har fått resa så börjar man tänka på allt man kan göra i närheten av Sverige.

Att shoppa är alltid kul och på något sätt ännu roligare när man är ute och reser. Jag gillar att handla elektronik på Elektroimportøren och ska man shoppa loss i Norge kan man läsa recensioner på sidan NorskeAnmeldelser. Det man behöver tänka på när man handlar prylar utomlands är garantin. Det kan vara svårt att gå tillbaka till butiken och alla butiker har inte en näthandel. Hör i butiken som du handlar på hur du ska gå tillväga om det skulle bli någonting fel.

Att gå på tur är någonting vi hör att norrmännen gör. Det verkar så mysigt, men vad innebär egentligen en tur?  Det betyder att man varvar sport och motion med avkoppling. Tänk om alla kunde göra det? Så mycket bättre vi skulle må tror jag. Vi behöver inte stå på ett gym och lyfta vikter, om man inte tycker om det såklart. Det viktiga är att vi rör på oss och rör vi på oss utomhus så får vi också frisk luft vilket är bra.

Precis som i norra Sverige så kan du i Nordnorge se norrsken. Jag skulle verkligen vilja se norrsken någon gång. Det ser så fint ut på bilder och då kan jag bara tänka mig hur fint det skulle vara i verkligheten. Då skulle man kunna ta en vecka semester där, vandra se norrsken, paddla kanot och bara titta på den otroligt fina naturen. Kanske hyra en liten mysig stuga att vara i den veckan om man inte vill bo på hotell.

Nästa resa får kanske gå till Norge, shoppa och se norrsken!

 

Varför 90% inte lyckas

Det finns en stark bidragande anledning till varför majoriteten inte lyckas skapa det liv som de längtar efter.

Det är att de har en idé om att de måste veta HUR de ska lyckas.

Det ter sig ofta att någon uppmuntrar och peppar någon till att sträva efter något. Den andra frågar: ”Men hur ska det gå till?” alternativt ”Nej det kan jag inte.”

Att intala sig själv att man inte kan bara för att man inte vet hur, är bara en ursäkt.

INGEN människa vet exakt hur de ska uppnå något som är stort och viktigt.

Det vi behöver börja med är att fråga oss VAD och VARFÖR.
Vad vill jag uppnå?
Varför är det viktigt för mig att uppnå det? Vad är det som det kommer att ge mig när jag uppnår det?

Sedan vill du ladda all motivation som finns i ditt varför till att ta ett genomtänkt och kraftfullt beslut ATT det ska hända.

När du har klart för dig vart du ska, varför det är viktigt och tagit ett beslut. Då kan du börja fundera på hur:et.

Hur:et är bara relevant när du har energin och beslutet att göra det som krävs.

Då kommer du bli mer kreativ, se fler lösningar och lättare bli inspirerad av vägen.

Om du tänker på hur:et innan beslutet, då kommer det bara att kännas oinspirerande, krävande och jobbigt. I alla fall vid mål som tar dig utanför komfortzonen.

Vad vill du uppnå, som är viktigt för dig? Är du villig att ta beslutet ATT det ska hända, även fast du inte vet hur?

Försäkringar är viktigt

Sponsrat inlägg i samarbete med Passagen.se

Hemförsäkring

Det finns ju en uppsjö utav försäkringar att välja på . Vissa är väldigt nödvändiga och andra kan man kanske prioritera bort om man känner att man inte har råd till exempel.

Hemförsäkring och olycksfallsförsäkring är otroligt viktiga försäkringar tycker jag. Det måste alla som flyttar hemifrån ha. Många tror att olycksfallsförsäkringen ingår i hemförsäkring, men det gör den sällan. Se till att dina barn har koll när de flyttar och hjälp dem att förstå hur viktigt det är. det kan bli en väldigt dyrt annars.

Olycksfall

Man får hoppas att man slipper användningen av olycksfallsförsäkringen, men den ändå så viktig att ha om olyckan är framme. Det behöver inte vara någon stor olycka. Kanske får du ett fult ärr efter en cykelolycka, då är det bra att ha en olycksfallsförsäkring så att du kan få en liten peng för sveda och värk.

Drulle

Förut tyckte jag att drulleförsäkring var lite onödigt att ha. jag är ju så ordentlig och noggrann med mina saker. Numera tycker jag att drulle är superviktigt, vi har ju så mycket mer prylar numera och det är så lätt att någonting händer. Bara telefonen i sig behöver nästan en egen drulleförsäkring, särskilt för ungdomarna som är lite slarvigare än vi gamlingar.

Självrisk

Olika försäkringsbolag har olika självrisker, så kolla upp vilken som passar dig. Självrisken är det belopp som du betalar när du använder dig av en försäkring. Det dras av från summan pengar du får och så betalas resten ut. smidigt.

Man kan känna att man betalar och inte får någonting för det när man har sina försäkringar. När det händer någonting och du behöver din försäkring så kommer du att tacka dig själv för att du har betalat dina försäkringar i alla år. Du ångrar bara det du inte har gjort, så kolla upp dina försäkringar nu det är viktigt!.

Varför ordet självkänsla är missvisande

Det är vanligt att man pratar om självkänsla. Att det är ett problem med låg självkänsla och det är bra att ha hög självkänsla.

Jag påstår att hur man pratar om självkänsla, är en del av problemet.

Varför är det ett problem?
För att ordet självkänsla inte är en sak. Du kan inte lägga lite självkänsla i en skottkärra och köra omkring med på stan. Du kan inte köpa dig lite självkänsla på ICA.

Vad är självkänsla egentligen?
Självkänsla syftar på vad du känner om dig själv. Så vad känner du om dig själv som person?

Vad har du tillåtelse att känna om dig själv?
Vad tenderar du att känna om dig själv?

Man kan därför säga att låg självkänsla syftar på att man ofta känner negativa saker om sig själv, och brist på positiva känslor om sig själv.

Vad skulle hända om du kände ett ovillkorligt värde om dig själv, bara för att du är född som människa?

Tänk om du helt separerade värdet på det du gör, med värdet för den du är?
Att dina handlingar får bedömas för sig, och att du som människa är värdefull oavsett?

Vad vill du känna om dig själv?

Nu när du ser vad du vill känna om dig själv, är du villig att öva på att känna fler positiva känslor om dig själv?

”Det är inte så enkelt!”

Har du hört dig själv säga, eller någon annan, att ”det är inte så enkelt”?

Det är en intressant fras. Oftast yttras den när någon kommer med ett förslag till hur man kan förändra sin situation.

Är det verkligen det du vill att livet ska gå ut på? Att det ska vara enkelt?
Finns det inga andra syften?

Brukar du hålla dig tillbaka med att säga att det inte är enkelt?

Tänk om den enkla vägen är den som kommer att leda till att livet blir svårt. Faktum är att om du strävar efter det som är enkelt så kommer bitterheten att bita dig i rumpan förr eller senare. Du kommer undra vad som hade kunnat vara. Men det är ju i alla fall enkelt, eller hur?

Det är enkelt att välja det som leder oss till det triviala och mindre meningsfulla, eftersom det initialt kräver mindre ansträngning.

Tänk om den svåra vägen är den som kommer att göra ditt liv enklare. Att när du väljer den svåra vägen som leder dig till det liv du vill ha, och brottas med dina inre drakar, bryter igenom begränsningar och rädslor och kommer ut starkare på andra sidan.

För varje gång du expanderar din komfortzon blir du starkare. Då kommer triviala saker i livet att bli mindre relevanta eftersom du är på en högre nivå i din egen personliga utveckling.

När du väljer den meningsfulla vägen kommer du uppnå fler stunder av euforisk njutning som känns in i själen. I motsats till den snabba stimulansen som kommer av det enkla.

Så vill du verkligen ta den lätta vägen?
Vad är ett högre syfte för dig än att det ska vara enkelt?

Körkort är viktigt

Sponsrat inlägg i samarbete med Trafiko.se

Jag tycker att alla borde få ta körkort.

Jag tycker att man borde få ta körkort i skolan. Om man vill ha körkort det vill säga. Det borde ingå som en viss typ av allmänbildning, som simning och idrott. Det är väl en bra idé?

Numera finns det många bra sätt att ta körkort på. Förut fanns endast körskolorna och pärmarna där att plugga med. Ni som tar körkort nu har det så mycket lyxigare. På Trafiko finns det ljudböcker, vanliga böcker, frågor och så mycket annat som kan hjälpa er att ta körkortet.

När man inte har körkort tänker man att man inte behöver det. När man väl har sitt körkort så förstår man inte hur man någonsin har klarat sig utan. Det är en så härlig känsla att ta sin egen bil och kunna köra var man vill. Frihet är ordet som jag skulle beskriva det med.

Man är inte beroende av andras tider som bussen, tåget eller vännen som ska köra dig. Du sätter dig bara i din bil och kör var du vill. Är man tre minuter sen, jag då blir man tre minuter sen. Om man är tre minuter sen och missar bussen så kan man bli 20 minuter sen.

Jag tyckte att det var kul att ta körkort! Jag älskade att köra bil redan från första början och jag tycker fortfarande att det är både kul och frihet.

Halkbanan var något som jag var lite nervös inför. Det behöver ni absolut inte vara för det var så otroligt roligt. Den skulle jag gärna göra igen. Det är bra att vi lär oss hur det kan kännas när det är halt och man inte har kontroll på bilen. Det är ju ändå vinter en stor del av året här i Sverige.

Personligt brev och CV

Sponsrat inlägg i samarbete med Cowrite

Tycker du att det är svårt att skriva ditt personliga brev?

Under pandemin är det många som förlorade sina jobb och det har varit otroligt tufft att söka jobb under den här tiden.

När man söker jobb är det mycket man behöver tänka på. Man behöver ett riktigt bra cv och personligt brev. Det kan vara tufft att inte ha något jobb och många kämpar med negativa känslor. När man har sökt många jobb och fått avslag kan det vara tufft att fortsätta. Mitt tips är att kämpa på, en utav alla ansökningarna man skickar kommer att vara det jobbet som du får.

Om man inte själv är så duktig på att skriva sitt cv och sitt personliga brev så finns det faktiskt hjälp att ta till. På Cowrite hjälper de dig att skriva ditt personliga brev. Det som dessutom är väldigt bra med att ta hjälp av Cowrite är att du kan få det anpassat till precis det jobb du söker.

Det är faktiskt så att de som lägger ner lite energi på sin cv och sitt personliga brev har mycket större chans att få jobbet än den som skickar samma brev till alla jobbansökningar. Så anpassa ditt personliga brev till det jobbet som du söker, du kommer se att det blir en annan respons.

Förr kunde man gå runt och fråga efter jobb. Gå in på en butik och höra om de behövde extra personal. Det kan man såklart fortfarande göra. Svaret kommer ändå vara att du ska mejla in ditt cv och ditt personliga brev. Numera går allt via mejl, så ha allting klart om du går runt för att söka jobb. Då kan du skicka din cv på en gång och du kommer definitivt göra ett intryck på personalen som jobbar.

 

Konsten att vara hälsosamt produktiv

Har du hört talas om upptagen-kulturen?
Är det inte lite fint ändå att ha ”fullt upp”?

Många förväxlar produktivitet med mängden tid man spenderar med att göra saker. Att ha fullt upp betyder bara att du fyller dina dagar med något, inte att du är produktiv.

Att vara produktiv handlar i första hand om att göra rätt saker på rätt sätt, så att vi kan jobba smart.

Det finns tre saker som behövs för att vara hälsosamt och hållbart produktiv, där du får meningsfulla saker gjorda och får ihop livspusslet.

Dessa tre är:

  • Struktur
  • Återhämtning/vila
  • Flow

Struktur:

Struktur gör inte bara mig mer produktiv, eftersom jag då kan välja när jag ska göra vad, utan det gör också mitt liv mer passionerat o njutningsfullt.

Saken är den att många har en idé om att man vill vara spontan, och därför vill man inte ha struktur. Då är det snarare att du har skapat tråkig struktur, eller följt någon annans struktur som kändes tråkig.

Sanningen är att du kan skapa vilken typ av struktur du vill! Coolt va?!

Själv tar jag 20–30 minuter varje söndag och planerar min vecka som kommer. När jag får nya idéer ser jag till att skriva ner dem i anteckning i mobilen, efter en lista som är strukturerad.

Det minskar stress, ger mig en tydlig översikt samt gör att jag får med det som är viktigt för mig.

Återhämtning/vila:

Det är ovanligt att människor förknippar produktivitet med vila och återhämtning.

Logiken är enkel i detta fall. Om du kör på utan tillräcklig vila och återhämtning så kommer du att bli utmattad.

Lägg in stunder av vila och återhämtning i din struktur.

Flow:

Att ha flow gör oss galet mer produktiva, OCH mycket mer njutbart.

Flow innebär att jag är närvarande och engagerad i det jag gör, och det känns som att tid och rum försvinner.

Den ungerska professorn Mihaly Csikszentmihalyi forskade på lycka. Han upptäckte att vi är som lyckligast när vi är i flow. OCH att vi kan lära oss att styra över vårt flowtillstånd.

Psykologen Michael Hall har skapat en modell så att man kan kliva in i flow när man vill, och kliva ut ur det när man vill.

Förra helgen höll jag och min vän Henrik Schalén en kurs i att skapa flow. Det blev minst sagt transformativt för deltagarna.

I vilka av dessa tre saker står du starkast?
Vilken behöver du utveckla för att bli mer hälsosamt produktiv?

Det gäller att vara trygg

Sponsrat inlägg i samarbete med samtrygg.se

Har du en bostad och vill hyra ut den? Det är många som söker bostad och som kanske vill byta bostad i dag.

Tex har man varit gift och numera lever ensam så kanske bostaden blir för stor, vilket då kan vara jobbigt om man numera bor ensam. Sedan finns det också de som bor i en mindre lägenhet och upptäcker att de har blivit kära. Då vill de så klart bo större så att de då kan få mer utrymme.

Man ska nog inte bo för trångt när man är ett par. För kanske har din nya partner flera barn eller kanske ett husdjur. Kanske snarkar din partner och det då kan vara svårt att sova i samma rum. För visste ni om att kungligheter tex aldrig delar sovrum med någon?

Man tror att standarden är att alla delar rum fast att bilden inte ser ut så längre. Det är väl tur det att alla inte är lika och att alla gör olika. Man vill inte bli stöpt i samma form och ljus. Vi alla är olika och det är väl tur det eller hur?

Som coach så vet vi att alla är unika och ingen kan stöpas i samma form. Vi alla har också olika bakgrund och olika förutsättningar i livet. Detta är tur det att vi i dag accepterar olikheter jämför med förr i tiden.

Hos samtrygg kan du hyra ut din bostad och även kolla runt på sidan så att du är mer bekant med sidan. Tur att det finns sidor som samtrygg så att man kan hyra ut sin lägenhet och bostad med stor trygghet. Vi människor älskar trygghet mer än något annat. Vad vi än gör så vill vi vara trygga vare sig det handlar om att hyra ut sin bostad eller kanske hyra ut sin båt. Det är inte alla företag som kan ge denna trygghet till sina kunder men här finner du en enorm skillnad. Vi kan rekommendera att du besöker sidan så får du veta mer om du skulle vara i behov att hyra ut din bostad.

Till startsidan