Som föreläsare och coach behövs bilen hela tiden

Sponsrad

Dagar man är inbjuden som föreläsare så är bilen otroligt viktig så att man inte kommer för sent. Att ens planera in ett event kräver otroligt mycket planering. Detta är normalt jag inte gör då jag föredrar att komma när allt redan är klappat och klart. För detta så krävs det att min bil är som den ska vara, dvs i god skick.

Det går tex att optimera bilen, dvs motoroptimera bilen, dvs chiptrimma bilen så att den är bättre rustad. Det är också ganska enkelt då man går in på sidan och söker sitt bilmärke. Om du chiptrimmar bilen så kan du dessutom spara på bränsle. Ni vet ju hur mycket sådant kostar nuförtiden.

Om ditt bilmärke inte finns när du gör en sökning så kan det vara bra att du hör av dig till dem så får du hjälp ändå. Allt går att lösa, det omöjliga tar bara längre tid brukar vi alltid föreläsare säga. Dvs även det bilmärke som inte går att söka går säkert att optimera bara du hör av dig till dem.

Detta är verkligen drömmen en dag. Denna dröm ska bli sann en vacker dag.

Anledningen till att en bil är ens andra hem:

  • När man tar med sig bilen på en lång resa behöver man aldrig tänka på att packa ordentligt eller bära tunga saker. Detta gör din bil åt dig hela tiden.
  • Du kan om du har en större bil även sova i bilen och koppla av. Eller varför inte ta fram datorn och jobba lite grann på vägen. För att göra detta krävs att någon annan kör bilen åt dig.
  • Du kan även ta med bilen på en båtresa och sedan åka omkring med bilen när du är på andra sidan.

Det är inte bara en bil du optimerar utan du kan även optimera båt, traktor och buss. Så här ser det ut när du kommer in på sidan så det är väldigt enkelt att skriva in uppgifterna kring ditt fordon. Oavsett vad det är för fordon så kommer du få hjälp så gå in på sidan, tryck in alla uppgifter vips så kommer du få hjälp.

Är det något du inte förstår så kan du maila dem eller ringa dem. Tex så förstår jag allt nedan men var lite osäker på vilken modell min bil har. Detta kommer jag kunna ta reda på innan jag skriver in alla uppgifter.

 

Har du en husvagn så kan du även optimera motorn på den också. Fast det är då inte en vanlig husvagn utan en sådan som sitter fast med bilen och inte är separat. Ska man ha en husbil tror jag att de heter så ska man verkligen satsa på en husbil. För då är det verkligen som att resa med sitt eget hem överallt. Du har dessutom toa, dusch och vardagsrum på plats också. Så otroligt lyxigt och en sådan ska jag verkligen ha i framtiden, det har jag lovar mig själv.

Varför är det spännande att jobba som föreläsare?

  • Folk är redan samlade när man ska kliva in och det är kul att stå på scen.
  • Känns alltid lika trevligt att vägleda andra människor som kommer för att lyssna på just dig.
  • Du kan alltid inspirera andra utan att du säljer något till dem

Tid är pengar detta är ett gammalt ordspråk

Tid är verkligen pengar om man reflekterar över hur stora tänkare tänkte förr.

Sponsrad

Tänk dig om du jobbar i en butik och får betalt typ 150 kr i timmen. Du tänker då att du vill jobba extra för att tjäna mer och då jobbar du 10 timmar och tjänar 1500 kr. Detta blir då ditt tak eller hur? Om du i stället öppnar en butik så kan du anställa någon som jobbar för dig då har du inget tak. Samt om du öppnar flera butiker då har du verkligen inget tak och heller ingen box. Du lever och tänker utanför boxen, GRATTIS!

Visste du om att folk dömer dig 90 % av hur du ser ut och 10 & efter vad du säger?

Därför är det väldigt viktigt att du gör så gott intryck som möjligt när det kommer till hur du klär dig. Du ska då inte heller sticka ut med dina kläder utan se snygg och stilren ut. Tar du på dig en kavaj och kjol i beige så ska du också ha en fin passande klocka till.  Så en snygg liten damklocka vore aldrig fel om du bär kostym och är på väg till ett viktigt möte. Ibland kan din klädstil och damklocka vara avgörande för hur folk kommer att uppleva dig i sin helhet.

Nedan är en superfin och elegant damklocka av varumärket HANNAH MARTIN med detaljer av rosé och läder. Rosé tycker jag är mycket finare än både guld och silver. Det känns mer udda att använda rosé för den ger intrycket av äkta elegans på riktigt hög nivå. Det är inte pengar som kan köpa klass utan det är stil och smak. Om du har en mörk kostym, dvs kavaj och kjol, då kan denna ljusgråa damklocka passa utmärkt. Till detta kan du ha pumps i liknande färg så att det matchar.

 

Även om klockan är rosafärgad och skulle passa utmärkt till svarta kläder. Denna är mer tydlig rosé än klockan ovan och passar även till mörka kläder, tex mörkgrön och nedan klocka skulle bli klockrent tillsammans. Detta är vad jag tycker är snyggt och sedan får man inte glömma att skönheten alltid ligger i betraktarens ögon.

 

Har du en beige kostym dvs kjol och kavaj så passar det utmärkt med en guldklocka för färgerna går lite hand i hand tycker jag. En klocka är också mycket snyggare än en massa armband på handen. Armbandet är snyggt men en klocka syns på ett helt annat sätt. Samt när du använder en klocka så indikerar det lite att du är en akademiker och det är ju också det vi önskar att folk ska tro om oss.

 

Därför ska du bära klocka på armen

När man är på en konferens eller har ett möte så är det otroligt oartigt att stirra i sin mobil även om man vill se hur mycket klockan är. Folk har blivit så trötta på alla som är beroende av sina mobiler. Om du i stället bär en armbandsklocka så är det ingen som reagerar om du tittar lite snyggt på hur mycket klockan är. Folk kommer dessutom att tycka att det är ordning och reda på.

Vissa har förstått detta med klocka på armen så de har även en liten dator i sin klocka för att vara så diskret som möjligt om de tex vill läsa sms eller följande. Det är otroligt svårt att hålla mobilen på avstånd för man vill till varje pris hålla sin mobil i handen och tittar säkert på den 5:e minut om man är en kontorsråtta.

Detta var lite tips från mig gällande damklockor och vad man bör tänka på i olika situationer. Hoppas att min klocka guide kunde vara till hjälp.

Utbildning i San Sebastian med hela gänget

Som coach ger man vägledning och utbildningar för att få människor att må bättre och att bli mer självständiga.

Sponsrad

Vi går alla igenom svårigheter i livet där vi inte hittar vår inre kompass. Det bästa sättet är då att gå en kurs i vägledning för din egen skull. Du behöver inte utbilda dig till terapeut eller vägledare. Vad du behöver göra är att följa med på en resa till San Sebastian med en grupp människor där alla önskar samma sak, det vill säga resa och vägledning i ett. Vi människor behöver byta miljö för att både bli fysisk och psykisk starkare. Du behöver ta ledigt från ditt jobb för att kunna bli duktigare på det du jobbar med. Underskatta aldrig vård av din själ och god mat.

Det perfekta hade varit att resa bort från Sverige ett tag. Spara lite pengar eller så kanske du redan har en sparad slant. Dessa pengar ska du då lägga på en härlig resa till San Sebastian för att verkligen ta hand om både din kropp och själ. Man börjar dagen då så klart med en god frukost eftersom hotell världen över alltid bistår med en lyxig frukost buffé som är det bästa som finns. Efter frukosten samlas man i trädgården tillsammans och gör några yogaövningar tillsammans. Eller bara tar en liten promenad efter frukosten. När man har tagit promenaden så kliver man in på hotellet igen och går in i konferenslokalen. Där går man då igenom själva utbildningen för att kunna få bästa tänkbara vägledning för att stärka sig själv.

Travel2 har resor till varma härliga San Sebastian

Detta är ett perfekt resa ändamål för att verkligen komma ifrån den svenska vardagen. Oavsett vilket land du lever och bor i så finns det alltid en vardag. Så gräset är inte grönare på andra sidan. Om ditt gräs inte är grönt så ska du se till att ta hand om ditt gräs. Gräset i detta fall representerar dig själv och ditt mående så klart.

Detta visste du inte om San Sebastian

Har du hört talas om Michelin stjärnor? Det är ett betyg på hur bra maten är på en restaurang eller café. Här ingår även hotell så klart eftersom de flesta hotell har någon form av restaurang och mat. Har en restaurang 3 Michelinstjärnor så klassas det som första klass restaurang. I Sverige har tex Café Opera en sådan stjärna. I San Sebastian finns det fler restauranger med 3 stjärnor än någon annan stad i hela Europa. De är näst störst i hela världen dessutom med 3 Michelin stjärnor. San Sebastian är också mycket kända för sina tapas rätter. Två mycket kända tapasbar är Bar Zeruko och A Fuego Negro som både invånarna själva besöker och turisterna älskar. Tapas är små rätter nästan lite som förrätter fast lite mer matiga och kryddiga. Det finns då buffé med flera olika tapas där du kan välja och vraka vad du tycker är godast. Självklart är en hel maträtt billigare, men att få flera små rätter är trevligare så klart. Samt så får man också lära mig mycket om maträtter om man väljer tapas dvs små rätter. Så vad kan bli bättre än att ta med hela din klass i coachning och vägledning till en sådan restaurang? Detta kommer få dina deltagare att både må bra psykisk och även fysisk eftersom de får äta otrolig god mat hela tiden.

San Sebastian är inte bara en semesterort för turisterna. Utan Spanjorerna själva väljer också att åka hit när de har semester. Här kan du också knyta nya kontakter och kanske köpa en lägenhet för att alltid kunna resa och bo här om du vill. Många svenskar köper lägenheter i Spanien och varför inte passa på att köpa dig en lägenhet i San Sebastian.

Tips på vad ni kan göra i San Sebastian

  • Besöka museum som tex Casa de la Historia som handlar om själva stadens historia.
  • Ta en tripp till kyrkan Iglesia de San Vicente som är byggd 1100 talet. Inte ens i Sverige hittar du så gamla kyrkor.
  • Fika på det vackra torget Plaza de la Constitutión som från 1800 talet ser lite ut som caféet som ligger utanför Stockholms slott.

Flyttfirma i Stockholm

Var börjar man

Varför tycker så många att det är jobbigt att flytta? Det är ju någonting som man ska se fram emot och tycka är kul. Men jag tror att det är många som blir stressade av att hinna med allt och var man ska börja. Eller var börjar man egentligen? Kanske med det som man inte kommer att använda just nu. Sommarkläderna till exempel. Men för att du ska göra allt i rätt ordning så kan du ta hjälp av en flyttfirma i Stockholm. Och då slipper du både stress och du kan få all den hjälp du vill ha. För hjälp vid en flytt är något som är skönt för då kan du koncentrera dig på annat.

Flyttfirma i Stockholm

I Stockholm finns det en flyttfirma med många års erfarenhet som jag tycker du ska titta in hos. Excellent Moving kan hjälpa dig från början till slut och du behöver inte ens packa ner alla dina saker om du inte vill eller hinner. För är det något som tar längre tid än man tror så är det att packa. Man tror inte det i början för av nån anledning så börjar man alltid med det lättaste. Och då menar jag inte med det lättaste i vikt utan det som man tror är lättast. Och det är kläderna, som till exempel sommarkläderna.

 

Sommarkläderna är tunna och lätta och man får plats med mycket i en kartong. Men så går du in i vardagsrummet och ser alla fina glas, skålar och vaser. Hur ska du få plats med alla glas och hur ska du förpacka dom så att dom inte går sönder? Hur många kartonger och inslagningspapper ska du behöva köpa? Det är nog här paniken börjar komma och du åker runt och tittar på hur stora kartonger det finns att köpa. Och hur mycket papper du behöver köpa. Men det behöver du inte tänka på ifall du anlitar Excellent Moving och låter dom sköta det.

Stockholm

Många säger att Stockholmarna stressar sig fram på dagarna. Och till viss del kan det stämma. Och hur ska du hinna packa, flytta, packa upp och samtidigt fortsätta ditt privatliv som vanligt? Men låter du flyttfirman i Stockholm sköta din flytt kan du fortsätta ditt privatliv som vanligt utan att stressa. Det som egentligen den stora uppgiften för dig inför din flytt är att sortera ut vad du ska ta med dig till din nya bostad. Och vad som ska kastas. Sen talar du om det för flyttfirman och dom hjälper dig att kasta det som ska kastas på en återvinnings central i närheten. För Excellent Moving tänker på. miljön och ser till att allt som ska kastas hamnar rätt.

Vill du dessutom ha hjälp med flyttstädning av din bostad så kan du boka in det också. Och bokar du online får du dessutom 10 % rabatt. Hela din bostad blir städad och skulle du gjort det själv finns det säkert saker som man inte tänker på. Som blir städade av företaget. Och dom står för allt material som behövs när man städar.

Flytthjälp

Hur hittar man rätt flyttfirma ?

Man ska ju inte ha för bråttom med allt när man ska flytta med flytthjälp. Det har jag hört från flera som nyss har flyttat. Och det spelar ingen roll ifall man har en liten lägenhet, ett stort hus eller kanske en företagslokal. Allt ska ju gå rätt till från början till slut. Dessutom skulle man ju vilja jämföra en del företag som kan hjälpa till med allt innan man bestämmer sig. Och det kanske man inte tar sig tid att göra. För alla flyttfirmor har sina priser, hjälper till med olika saker och finns på olika ställen i landet. Så hur ska man veta vilken man ska välja utan att behöva ringa runt överallt ?!

Flytthjälp

För att du ska hitta den flyttfirman du behöver för dina behov ska du definitivt gå in på hittaflyttfirma.se. Dom hjälper dig från det att du tittar in på sidan till att du har flyttat ditt bohag från en adress till den andra. Dessutom är det så bra att när du väl skickat in dina uppgifter så får du offerter skickade till din mail från flera flyttfirmor som du kan titta på. Då kan du jämföra priser på dom olika flyttfirman och vad dom kan hjälpa dig med.

 

Sen kan du med gott samvete sitta ner och se på när allt ordnas när det gäller dina möbler och annat som ska packas ner. Om du nu vill ha hjälp med allt eller om du bara vill ha hjälp med flytt av möbler. Det är ju helt upp till dig. Men av erfarenhet vet jag ju själv att när man står och packar ner sina glas till exempel så är man rädd att man inte packat rätt. Så varför inte låta andra göra det ?! Inte bara låta flyttfirman ta hand om möblerna. Men det är ju nått som man kan välja.

Hitta flyttfirma

Att skicka in sina uppgifter till Hitta flyttfirma är helt kostnadsfritt och har en plattform full med flyttfirmor som dom rekommenderar. Alla flyttfirmor som är anslutna till plattformen är godkända av transportstyrelsen. Det innebär att dom har försäkring ifall något skulle hända på vägen när det gäller flyttskador. Det är självklart inget som man vill ska hända, men det är bra att veta att OM det skulle hända så finns försäkringen. Hitta flyttfirma finns i hela landet så ta den hjälp du behöver och jämför flyttfirmor genom hitta flyttfirma.

Du får hjälp med det du behöver

Vare sig du är privatperson eller företag

Även om bostadsmarknaden är som den är just nu så är det många som flyttar. Du kanske flyttar från en lägenhet till ett hus eller du har ett företag som flyttar till större lokal. Och visst är det kul att flytta, men man kanske inte tänker på allt runt omkring som man måste göra när det gäller en flytt. Det låter så enkelt men när man börjar planera så behövs det mer hjälp än vad man tror.

Du får hjälp med det du behöver

Befinner du dig och flytten i Stockholm vare sig det är innanför tullarna eller i någon utav förorterna så kan du få den hjälp du behöver för din flytt av Flyttfirma Peter Åkare i Stockholm.

 

När väl flyttdatum är satt så börjar man planera. Och en sak som jag vet man inte tänker på är flyttkartonger. Visst finns de att köpa på många ställen, men hur vet man vilka man ska ha eller hur många det behövs ?! Eller hur man ska packa ner saker för att de inte ska gå sönder eller bli för tungt. Varför då inte ta hjälp med det då Peter Åkare både lånar ut kartonger och packar ner dina saker. Bara det är en lättnad även om man tycker att det är kul i början att packa ner. Men ju mer man hittar de som ska packas ner så blir lätta sakerna nedkastade i en kartong.

Mer hjälp

När allt är nerpackat i kartonger ska allt flyttas, både kartonger och möbler. Peter Åkare planerar din flytt beroende på hur mycket som ska flyttas och gör din flytt enkel på flyttdagen. Och när allt kommer fram till den nya adressen bärs allt in och du kan börja planera din nya bostad eller lokal. Nu vill du kanske helst glömma den gamla adressen, men den måste också städas och dina städartiklar kanske är nerpackade. Vill du ha hjälp med flyttstäd kan du begära det samtidigt.

Peter Åkare ger dig en gratis offert om du skriver in vad du vill ha hjälp med i ett formulär som finns på sidan. Antingen via en snabb offert eller via ett mer utförligt formulär med enkla frågor. Eller så kan du ringa om du tycker att det är svårt att skriva ner vad du behöver hjälp med. För det finns mer hjälp än vad du tror och som du kanske inte tänker på själv.

Högskoleprovet

Sponsrad

Ska du skriva högskoleprovet i höst?

Om du har bestämt dig för att skriva högskoleprovet i höst så är det dags att börja plugga redan nu. Högskoleprovet har många delar och det är mycket att lära sig, men det är inte omöjligt att klara det!

När man har slutat gymnasiet så är det dags att välja vad man vill bli när man blir stor. Det är inte alltid så lätt som man tror. Ibland halkar man in på ett bananskal och hamnar rätt och andra gånger får man prova sig fram innan man hamnar där man vill.

Om man har bra betyg när an går ut gymnasiet så har man många val. Kanske vill man jobba lite innan man börjar plugga, eller så vill man hinna resa innan man sätter sig i skolbänken igen. Vissa är redo att börja universitetet på en gång.

Vad ska man då välja för utbildning? Vissa vet precis vad de vill bli medan andra behöver tänka och fundera vad som passar dem. Har man toppbetyg kan man välja och vraka bland utbildningarna och kommer kanske in på alla. För alla som inte har toppbetyg så kanske det är just betyget som sätter stopp när man har bestämt sig för vad man vill bli.

Om betyget sätter stopp så kan man göra högskoleprovet! Om man får bra poäng på högskoleprovet så kan man komma in på utbildningar med hjälp av det istället för sitt betyg. Det är värt att lägga lite extra kraft och energi på att besegra högskoleprovet och få bra poäng.

Hpguiden.se kan hjälpa dig att klara högskoleprovet alla olika delar. Det är helt gratis och alla kan använda sig av det. Om man vill satsa lite extra så har de en VIP-del som kostar lite och ger dig alla förutsättningar att få bra poäng på provet! Med rätt kunskap klarar du provet, kommer in på den utbildningen du vill och kan få det jobbet du vill ha. Det är värt att plugga och ge allt, du kommer inte att ångra ditt val!

Flytta till nytt boende

Att flytta till ett nytt boende är en stor sak.

Kanske är du en av dem som har flyttat många gånger. Du vet hur man ska packa och du har lärt dig att inte spar på onödiga saker. Eller så har du bott på ett och samma ställe under en lång tid? Vare sig du är den ena eller den andra så är en flytt alltid en stor sak.

Ibland flyttar man från någonting och andra gånger flyttar man till någonting. Kanske blir du sambo för första gången eller så har familjen blivit större och ni behöver ett rum till. Det finns mängder av olika anledningar till varför man byter boende. Det är i alla fall roligt att få ett nytt boende, lite som att börja skolan efter ett långt sommarlov. Pirrigt och förväntansfullt!

 

Det är mycket man måste tänka på när man ska flytta. Flytta med el, adressändra, packa, lämna tillbaka nycklar och mycket annat. Ta hjälp där det behövs och anlita en flyttfirma som kan hjälpa dig med flytten. Det är verkligen värt pengarna!

Flyttfirman hjälper dig med det som är det allra jobbigaste i själva flytten, nämligen att bära på allt man äger. Med en flyttfirma slipper du bära en enda pinal själv och allt kommer säkert till din nya bostad. Har du tunga skåp och otympliga möbler så spelar det ingen roll, de bär allt åt dig! Hur bra är inte det? Alla borde använda sig av flyttfirmor när de flyttar.

Du möter upp flyttbilen vid din nya lägenhet och där kan du bara njuta av din nya lya medan dina saker bärs in åt dig. Den bästa känslan! När de har burit in allt åt dig säger du bara tacka och hejdå, sen kan du börja packa upp dina saker. Det är så kul att packa upp i en ny lägenhet, allt känns så lyxigt och man vill aldrig sluta. Man vill bli klar på en gång, men det är bra att känna efter lite i sin nya lägenhet så att man vet var man vill ha alla sina saker. Allt behöver inte vara perfekt från början, låt det ta tid och sätt din egen prägel på ditt nya boende.

Lycka till!

Fastighetsboxar

Sponsrad

Smart snygga lösningar!

Vi blir bättre och bättre på att hitta smarta lösningar på olika saker i vårt samhälle. Allt från att koka ägg lättare eller skala en apelsin utan att bli kladdig. Till de större sakerna som till exempel våra populära elcyklar, elbilar och andra proffsiga saker.

Det är ändå häftigt hur mycket saker som uppfinns och förbättras varje år. Vad mer har vi kvar att uppfinna? Alla letar efter smarta lösningar, vad är det som inte har uppfunnits ännu?

En annan smart lösning är fastighetsboxar, den nya typen av postlåda. Fastighetsboxarna finns både inne i hus och utanför. Radhus och villor kan ha en större fastighetsbox istället för sina brevlådor och ett fastighetshus kan ha längst ner vid ingången. Vi underlättar också jättemycket för brevbäraren genom att ha det på det här sättet. Tänk alla fastigheter utan hiss som de ha sprungit i dessa trappor. Nu slipper de trapporna och missar visserligen lite träning. Det borde dessutom gå mycket snabbare på brevbärarens rutt, vilket gör att han eller hon hinner med fler hus eller byggnader.

Är du van att få posten precis vid dörren. Ingen fara, man vänjer sig jättesnabbt. Dagstidningarna lämnas fortfarande vid dörren. Posten tar du på vägen ut eller in, hur enkelt som helst.

Apropå posten så är det himla kul att få post, man får mest räkningar numera. Passa på att skicka ett kort till någon nära, jag lovar att de kommer att bli glada! Att starta en prenumeration på en tidning till dig själv eller barnen är också kul! Man blir oväntat glad när man får den där tidningen. Att dessutom sitta ner och bläddra i en tidning man själv har valt, det är otroligt rogivande. Tidningsprenumerationen är dessutom en bra present att ge till någon, sen kan de hämta sin tidning i sin nya fastighetsbox. Enkelt och helt perfekt!

Att shoppa hemma i lugn och ro

Sponsrad

Många människor jobbar på vardagarna och har inte tid att gå på stan. De är bara lediga 30 minuter för lunch och då hinner de bra värma sin mat för att sedan äta upp den. När de väl har ätit upp sin mat så måste de åter till sina kontorsrum och jobba igen. När det är lördag så försöker man samla sina väninnor för att gå på stan. När man väl är på stan så vill man bara sitta ned och fika för att ta det lugnt med en bulle och en espresso med lite grädde på toppen.

Sedan känner man att man har det så pass bra när man fikar att man helt enkelt inte har lust att resa sig upp förrän det stänger. På söndag vill man ut och bada och då vill man verkligen inte hänga på stan igen. Så hur gör man för att kunna få tid att shoppa?

Hur ska man shoppa när man inte har tid?

Den nya trenden att shoppa är att man faktiskt tar med sig sin dator till närmaste café eller bara sitter i sin egen balkong. Där kan man då gå in på olika sidor och klicka hem vad det är nu man behöver. Tex varför inte köpa hem 3 pack fina trosor till din flickvän om hon nu fyller år. Dessa hittar du hos sinful.se som har massor av utbud underkläder för både män och kvinnor.

 

Man kan aldrig ha förlita underkläder hemma eftersom man byter hela tiden. Man byter kanske inte alla kläder varje dag men underkläder byter man varje dag.

Samt så finns det folk som vill ha flera olika sorter beroende på om det är byxor, klänning eller kjol man ska ha på sig. För vissa av ovan passar bättre under en klänning. Sedan är det upp till en själv vilket man tycker är bekvämast. Du hittar även fina strumpbyxor också hos dig och det är bra priser på alla deras produkter. Billigare än att köpa på vanliga butiker som säljer underkläder. För underkläder är faktiskt väldigt dyrt, nästan dyrare än vanliga kläder.

Nu till sommaren kan det vara extra kul att få klicka hem lite presenter till någon man tycker om att ge bort. Samt så kan man även köpa lite smycken då lär ens flickvän blir väldigt glad. Du kan också köpa en söt bakelse på sidan om.